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Perdre du poids

EXERCICES RAPIDES POUR PERDRE DU POIDS À LA MAISON : LE CARDIO HIIT

EXERCICES RAPIDES POUR PERDRE DU POIDS À LA MAISON : LE CARDIO HIIT

Nous savons à quel point il est important d'avoir une activité physique pour remplir vos objectifs de perte de poids. 

Vous souhaitez perdre du poids ? Vous travaillez ou êtes à la maison et n'avez pas le temps de pratiquer un sport. Pas le temps de vous rendre à la salle de sport. Pas de panique, nous avons la solution !

Pour les plus pressés qui veulent perdre de la masse graisseuse rapidement tout en prenant du muscle, le cardio HIIT est fait pour vous ! 

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Nos 5 aliments indispensables au quotidien dans le cadre d’une perte de poids.

Nos 5 aliments indispensables au quotidien dans le cadre d’une perte de poids.
Il est temps de laisser les gâteaux industriels, les sucres raffinés, les mauvaises graisses et tous ces aliments responsables des poignées d’amour et petite bouée sur le ventre. Du petit déjeuner jusqu’au dîner, il est primordial de mettre dans votre assiette des aliments bien plus bénéfiques et intéressants pour votre corps et votre santé. Continuer à lire

4 erreurs food & sport qui freinent votre perte de poids

4 erreurs food & sport qui freinent votre perte de poids
Quand il s'agit de perdre du poids, on est toujours plein de bonnes volontés et on est persuadés de faire les choses correctement jusqu’à ce que le chiffre sur la balance ne descend plus du tout. Les erreurs les plus courantes que l’on rencontre dans le cadre d’une perte de poids sont de faire du sport sans faire suivre l’alimentation ou encore la mise en place de régimes ultra restrictifs pour perdre le plus rapidement nos kilos superflus. Continuer à lire

SlimTea - Votre cure minceur naturelle

SlimTea - Votre cure minceur naturelle
Que l'on participe à un dîner entre amies, un repas de famille, sur les réseaux sociaux ou encore lorsque l'on ouvre un magazine que l'on trouve sur la table de la salle d'attente du médecin. La perte de poids est devenue une préoccupation croissante dans nos sociétés modernes. Continuer à lire

Qu'est-ce que des repas équilibrés ?

Qu'est-ce que des repas équilibrés ?
A force de faire tous les régimes possibles et imaginables, on se retrouve souvent à subir un effet yoyo. Faisons un point  sur ce que représente un repas équilibré en s'intéressant aux différents repas de la journée.
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