les bienfaits du miel
Depuis quelques années, le miel s’invite sur nos tables et dans nos plats.
Ce produit naturel est connu pour ses nombreuses qualités nutritionnelles et gustatives souvent opposées au sucre blanc.
Chez OWARI nous vous proposons un petit tour d’horizon de ce met doux et délicieux.
Les vertus du miel
Produit par nos amies les abeilles, le miel est un produit 100% naturel, riche en minéraux, antioxydants et vitamines.En effet, on retrouve en son sein :
- magnésium
- calcium
- potassium
- fer
- vitamines B et C
Le miel est également connu et utilisé depuis plusieurs générations pour ses qualités antiseptiques, cicatrisantes et sa capacité à apaiser la toux et les irritations de la gorge.
Son opposition au sucre de table
De part ses apports et ses vertus curatives, le miel se présente comme un bien meilleur produit que le sucre de table (sucre blanc) mais ses qualités de s’arrêtent pas là.
Il a en effet un pourvoir sucrant 30% à 40% supérieur au sucre blanc et il est beaucoup moins calorique.
Le miel est donc bien meilleur que le sucre de table d’un point de vu gustatif mais surtout nutritionnel.
Il est également un parfait substitue au sucre blanc qui, lui, est raffiné et pauvre en apport.
Comment consommer le miel ?
Nombreuses sont les recettes à base de miel et ses utilisations peuvent êtres multiples.
Que ce soit en tartine, dans une sauce ou dans un yaourt, chacun.e y trouvera son bonheur.
Il est également intéressant de le consommer dans un thé ou au coeur de votre tasse de cure minceur naturelle Slim’Tea OWARI. Cela permettra d’apporter un goût sucré à votre boisson et à un faible coût calorique.
Il est tout de même conseillé de consommer le miel, qui est un produit composé à 80% de sucre, dans le cadre d’une alimentation équilibrée.
A savoir : une cuillère à café de miel (environ 8g) = 30% de la consommation journalière de sucre recommandée (source : OMS).
PS : Nous disposons de 5 miels naturels OWARI disposant de divers bienfaits.